Manfaat Cuka Apel – Khasiat Lain Dari Buah Apel

manfaat-cuka-apel

Manfaat Cuka Apel – Cuka Apel atau Apple Cider Vinegar yaitu cuka yang di hasilkan dari buah Apel yang di hancurkan dan peras sari buahnya kemudian di fermentasi. Cuka Apel ini sering di gunakan dalam berbagai resep hidangan, seperti salad, marinasi daging bahkan minuman.

Cuka yang di hasilkan dari proses fermentasi ini banyak mengandung zat-zat yang bermanfaat baik untuk tubuh, seperti asam asetat, asam gallic dan katekin. Selain itu Cuka Apel juga memiliki manfaat sebagai antioksidan serta antibakteri.

loading...

Cuka apel banyak di manfaatkan oleh masyarakat untuk di konsumsi dan untuk menjaga kesehayan tubuh. Ingin tahu apa saja manfaat Cuka Apel untuk kesehatan dan kecantikan, yuk simak rinciannya di bawah  ini :

1. Manfaat cuka apel untuk turunkan berat badan

Manfaat dari Cuka Apel yang paling banyak dipercaya yaitu dapat membantu menurunkan berat badan. Cuka Apel memiliki pengaruh terhadap penurunan berat badan jika dikonsumsi jangka panjang namun dalam jumlah yang sedikit.

Peneliti menemukan manfaat Cuka Apel sangat efektif untuk membantu penuranan berat badan. Mengkonsumsi Cuka Apel 2 sendok teh sebelum makan mampu menurunkan berat badan sekitar 1 – 2 kg.

Tetapi cara mengkonsumsi Cuka Apel dengan salad adalah yang paling efektif untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga : Manfaat Daun Pegagan, Tanaman Liar Berkhasiat

2. Menurunkan Gula Darah

Manfaat Cuka Apel yang tak kalah penting lainnya adalah dapat menurunkan kadar gula daram darah. Bagi penderita diabetes kadar gula dalam darah harus selalu di kontrol dan harus dengan perhatian yang serius.

Loading...

Sebuah penelitian tentang jurnal Diabetes menyatakan bahwa Cuka Apel dapat meningkatkan sensitivitas insulin, terurama di saat Anda mengkonsumsi makanan dengan karbohidrat tinggi. Cuka Apel berkerja dengan cara memperlambat proses pelepasan gula dari makanan ke dalam darah. Ini dapat mencegah keadaan dimana gula dalam darah melonjak tinggi setelah mengkonsumsi makanan dengan karbohidrat tinggi.

Mengkonsumsi 2 sendok teh Cuka Apel sebelum tidur dapat menurunkan kadar gula dalam dalam bagi orang yang menderita diabetes.

3. Mengatasi sembelit

Bagi Anda yang sering mengalami sembelit, Anda harus mencoba manfaat Cuka Apel ini. Karena dengan mengkonsumsi cuka apel dapat mengatasi sembelit.

Cuka Apel kaya akan Prebiotik dan bakteri-bakteri baik lainnya. Prebiotik sangat baik untuk menyehatkan saluran cerna, sehingga dapat membantu kerja sistem imun bagi Anda yang mengalami sembelit.

4. Mengatasi Maag

Selain dapat mengatasi sembelit, Cuka Apel juga berkhasiat untuk mengatasi penyakit maag. Penyakit maag dan gangguan asam lambung dapat diobati dengan mengkonsumsi Cuka Apel.

Cuka Apel banyak mengandung Prebiotik dan baktri-bakteri baik lainnya yang sangat baik untuk mengobati masalah asam lambung dan penyakit maag.

5. Khasiat Cuka Apel mengatasi diare

Manfaat Cuka Apel selanjutnya adalah dapat mengatasi diare. Penyakit yang sangat menyiksa ini dapat diatasi dengan mengkonsumsi Cuka Apel.

Cuka Apel mengandung pektin yang berfungsi membantu mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus. Bakteri baik di usus sangat baik bagi pencernaan sebab dapat melancarkan dan mencegah peradangan pada saluran cerna.

Selain itu Cuka Apel juga memiliki sifat antibiotik alami. Antibiotik ini dapat membunuh bakteri E. coli dan bakteri Salmonella yang menyebabkan penyakit diare.

6. Mencegah penyakit jantung

Mencegah lebih baik dari mengobati. Untuk mencegah penyakit jantung Anda dapat memulai dengan mengkonsumsi Cuka Apel. Pasalnya Cuka Apel, bermanfaat umtuk mencegah penyakit pembunuh nomor satu ini.

Mengkonsumsi cuka apel secara rutin dapat menurunkan kadar lemak darah (lipid). Menurunkan lemak darah atau lipid dapat membantu mencegah penyakit jantung dan menyehatkan pembuluh darah.

7. Menyehatkan kulit wajah

Masalah kulit yang begitu beragam, dari kulit wajah yang berminyak dan kering, jerawat, pori-pori yang membesar, serta masalah kerutan di wajah. Tahukah Anda masalah yang disebutkan di atas dapat diatasi dengan manfaat Cuka Apel.

Cuka Apel mengandung Alpha Hydroxy Acid atau AHA alami yang berfungsi mengangkat sel-sel kulit mati dan mendorong pertumbuhan sel kulit yang baru sehingga dapat menyehatkan kulit wajah.

Alpha Hydroxy Acid juga dapat mengecilkan pori-pori kulit dan memaksimalkan proses pigmentasi yang menjadikan kulit tampak cerah.

Selain itu cuka apel juga mengandung asam malat yang berfungsi sebagai antibakteri dan antijamur, sehingga dapat membasmi bakteri dan jamur penyebab masalah jerawat. [Manfaatpedia]

Loading...

Manfaat Yang Lain Untuk Anda

Loading...

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *