400-051 exam review 70-480 new questions CBAP exam sample questions 400-051 exam review

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan -

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan

manfaat-minyak-zaitun

Manfaat minyak zaitun – Seperti yang kita ketahui minyak zaitun diperoleh dari estrak buah zaitun. Buah zaitun atau dikenal dengan nama latin Olea Europaea adalah tumbuhan yang usianya dapat mencapai ribuan tahun. Selain dapat hidup hingga ribuan tahun buah zaitun memiliki manfaat yang luar biasa. Buah mudanya dapat dikonsumsi mentah ataupun diawetkan dan buah yang telah tua dapat diperas minyaknya dan diekstrak menjadi minyak zaitun.

Di Indonesia umumnya hanya minyak zaitun yang banyak digunakan ketimbang buahnya. Minyak zaitun biasa digunakan untuk memasak atau bisa di komsumsi langsung. Ada juga sebagian yang menggunakan minyak zaitun sebagai nutrisi untuk kecantikan.

loading...

Ingin tahu apa saja manfaat minyak zaitun bagi kesehatan dan kecantikan! Simak pebahasannya di bawah ini :

1. Manfaat minyak zaitun untuk jantung

Ternyata mengkonsumsi minyak zaitun sangat baik untuk jantung. Minyak zaitun mengandung asam oleat tinggi yang dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan mengatur kadar kolesterol dan menjaga kolesterol LDL dari oksidasi. Kolesterol dan tekanan darah tinggi adalah faktor penyebab penyakit jantung.

Selain itu minyak zaitun mengandung hydroxytyrol. Hydroxytyrol yaitu sejenis antioksidan yang berfungsi sebagai zat antikoagulan yang dapat menipiskan darah sehingga sangat baik untuk mengurangi pembekuan darah.

2. Manfaat minyak zaitun untuk tulang

Minyak zaitun ternyata juga berkhasiat untuk tulang, osteoporos adalah penyakit tulang yang ditandai dengan penurunan massa tulang dan kualitas tolang. Mengkonsumsi minyak zaitun ternyata telah tebukti dapat mencegah dari penyakit tulang keropos.

Minyak zaitun memiliki sifat protektif terhadap tulang. Senyawa pada minyak zaitun ini terbukti mampu melindungi dan mencegah osteoporosis atau mencegah tulang keropos.

3. Khasiat minyak zaitun cegah penyakit kanker

Penyakit kanker bagi sebagian orang telah menjadi momok yang sangat menakutkan. Tapi riset telah menemukan salah satu manfaat minyak zaitun adalah untuk mencegah penyakit kanker.

Loading...

Minyak zaitun mengandung asam oleat yang berfungsj sebagai antioksidan yang bisa mengurangi dan mencegah risiko terkena penyakit kanker, baik kanker payudaraah, kanker usus besar dan kanker perut.

4. Manfaat minyak zaitun untuk wajah

Tentunya wajah yang mulus menjadi dambaan wanita. Tak perlu menggunakan produk kecantikan yang harganya selangit, cukup menggunakan minyak zaitun. Minyak zaitun mempunyai khasiat untuk melembabkan dan mengatasi kulit yang meradang. Minyak zaitun mengandung oleochantal yang bisa melembabkan dan menghilangkan rasa tidak nyaman akibat radang.

Anda dapat mencobanya dengan cara yang sederhana di rumah. Cukup ambil satu senduk makan minyak zaitun dan letakan pada air hangat. Dan bilas wajah anda dengan air yang sudah di canpur minyak zaitun tersebut.

Baca Juga : Manfaat Daun Salam Yang Luar Biasa

5. Menfaat minyak zaitun untuk jerawat

Jerawat adalah musuh bagi kaum remaja, jerawat akan meninggalkan plek hitam di wajah yang dapat membuat anda kesal. Tak perlu khawatir karena salah satu manfaat minyak zaitun adalah untuk menghilangkan bekas jerawat.

Anda dapat melakukannya di rumah dengan cara yang sederhana. Cukup mengoleskan minyak zaitun ke bagian wajah, pijat kulit menggunakan jari biarkan sebentar hingga meresap lalu bilas. Mudah bukan.

6. Untuk menghapus make-up diwajah

Makeup menjadi trend di kalangan melenial. Hampir semua wanita memakai makeup untuk merias wajahnya. Tapi ada kalanya makeup yang digunakan susah untuk di hilangkan. Nah anda tidak perlu repot menggunakan produk mahal atau menggukan produk yang berbahan kimia untuk membersikan make up karena minyak zaitun yang bebahan alami dapat dengan mudah membersihkannya.

Caranya mudah, anda cukup mengoleskan minyak zaitun ke bagian wajah yang terkena make up lalu sapu dengan handuk yang sudah di rendam dengan air hangat.

Bagaimana sobat, mudah bukan!
Itulah manfaat minyak zaitun yang luar biasa, selain khasiat untuk kesehatan bisa juga digunakan untuk kecantikan. Gunakanlah bahan-bahan yang sehat dan alami untuk menjaga kesehatan anda. [Manfaatpedia]

Loading...

RelatedPost

Loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *